大家好，这次分享的课程的主题《特殊时期的防护与应对方法》，在过去的三年当中，全世界经历了这次的新冠肺炎的疫情，我们的国家付出最多。在这三年当中，给我们全中国老百姓可以说是其他的国家没有的保护，也就是说国家保护了我们三年，但是目前的形势是什么？有一个客观事实摆在我们面前，那就是这个病毒，它是没有办法消失的，而全世界，到目前为止已经超过140个国家，也就是绝大多数的这个国家都已经放松或者放开了对疫情的管控，就是所说的躺平了。

而我们又不能长期的自我封闭，不能与世界脱钩儿。而且经过过去的这三年，目前在全世界主流流行的病毒，已经从最原始的新冠的一代已经进化到了奥密克戎，而奥密克戎在全世界范围内已经被证明是对人的伤害非常小，只是传播性变得越来越强，但是它的毒性已经变得越来越低，甚至我们看到很多的一个报道说，它的这种重症率和致死率已经低于流感。

而且我们有一个，必须要接受的现实，就是奥密克戎的传播力是超级强，无论是接触还是这种飞沫儿还是气溶胶，它都可以被感染，也就是说全世界，每一个人都有可能被感染，几乎是无人可躲。

面对这样的一个现实，又面对过去三年，我们中国的老百姓被我们的政府保护的太好，所以一旦放开以后，一旦大规模的出现感染以后，很多人，很多家庭都会出现恐慌，因为很有可能一个家庭，一个家庭都会被感染，而且据说在全面放开的一个月之内，可能就有60%的人，就会被第一波儿这个感染，完了以后会达到95%。

我相信，经过这几年大家的学习，已经对疾病，症状，包括这些背后的原理，应该都有一些了解，我相信大家肯定会比现实生活当中的绝大多数人都能够很坦然的面对这件事情，但是你要知道，我们生活当中的绝大多数人，可以说99%的人，他们还是恐慌的，因为他们过去接触的知识，以及他们的一些经验，甚至他们听到的东西，可能会让他们产生恐惧，甚至出现一些不应该有的恐慌。

因此，接下来的三个月到半年，以及到更长的时间，可能我们会面对前所未有的一种情况，因为这种情况在我记忆当中好像还没有出现过，就是身边的人，几乎每一个人都要被某一种病毒感染，因为在2003年的非典的时候，那个病毒虽然一开始也比较凶险，但是很快它就消失了。

说它消失可能也不准确，因为病毒可能不会消失，它只会变异，也许它也变异了，只是那个时期，我们没有核酸检测的技术，所以还没等我们去把它研究明白，把它的基因排序什么的搞清楚，它已经淡出人们的生活了，很有可能它已经变异成我们现在很常见的一种流感，包括这个奥密克戎，它现在其实已经变成了一种类似于流感这样的病毒，而且它未来可能就会成为我们流感病毒当中的一种，因为全世界现在已知的流感病毒就200多种。

也就是说可以预期的，最终奥密克戎一定也会像当年的非典一样，淡出我们的生活，对我们没有什么影响，实际上它的出现，可能对于我们人类来说，只是一个经历，同时它又能帮我们人体提升我们自身的免疫力，因为我们的免疫系统跟这些病毒每一次的战争，最终其实我们的免疫力也在提升，我们自己自身也在进化。

但这个需要有一个过程，尤其是从现在开始，我们属于一个初期，尤其在最初期的时候，可能我们要经历一段混乱的状态，很多人的生活可能会因为感染这个病毒而受到影响，而我们的使命也在于此，就是我们要用我们所学的知识，让更多的人能够明白原理，那帮助他们度过这一段最混乱的一个时期。

我一直认为，我们每一个人来到这个世界，都是有使命的，只不过不同的人使命有所不同。

我们有幸参与到人类与病毒的一场斗争，而且有机会用我们所学，用我们所知道的这些方法帮助身边的人，能够战胜病毒，能够帮助他们走出这一段让大家恐慌的这个时期，我觉得这也是我们的使命所在。

所以接下来，我希望我会通过四个方面的内容，把这个特殊时期我们应该如何去应对，去给大家讲清楚，就是未来你们可能会遇到的各种各样的情况，以及如何去处理，以及它的原理是什么，所以我会从四个方面，

1、病毒的原理；

2、常见症状的原理；

3、误治与药物的副作用；

4、如何应对不同的症状的方法。

接下来我正式讲第一部分内容：病毒的原理。

其实病毒的原理很简单，病毒它也是一种生命形态，而且是非常非常古老的生命形态。从某种角度讲，病毒就是我们人类的祖先，也是我们这个世界上很多生物的最早的形态之一，因为大家知道，不论是达尔文的进化论，还是后来翻译的叫演化，实际上生物最早都是从最简单的形态，然后不断的演化出来越来越复杂的生命形态，而病毒就是那个最最初期的生命形态。

地球上所有的生物，从基因的角度讲，它存在的意义就是让自己的基因不断的延续下去，就像我们人类繁衍后代，这就是把你的基因，通过一代一代的延续下去，实际上你在做的也是这件事情，所有的生物都在做这样一件事情，病毒也是。

而不同的病毒，因为它有不同的基因，它有不同的特性，有些病毒它可以像流感，像奥密克戎，它是可以通过这种上呼吸道就可以传播的，它主要是在人的，比如说进入人的肺，它就可以很好的去复制，但有些病毒需要通过血液传播，比如说艾滋病毒，狂犬病毒。

这个世界已知的病毒的种类和未知的病毒种类都有很多，包括我们人体内存在有大量的病毒，但这些病毒绝大多数都可以跟我们人体，在长期的这种进化和演化的过程当中，已经可以长期的和平共处了。不同的病毒喜欢在不同的地方，比如说有些病毒喜欢在内脏里，有些病毒喜欢在骨骼里，肌肉里，血液里，这就是跟不同病毒的属性和种类有关。

对于像流感，包括奥密克戎这种通过飞沫儿气溶胶接触，可以在上呼吸道很容易传播的这样的病毒，它本身为了让自身能够更好的去传承，它也会不断的进化，演化成低毒性，高传播率。包括之前人类经历过的西班牙大流感也是如此，那个病毒它也是慢慢的演化成比较温和，但传播力很强，慢慢和人类和平共处了。

这里大家给自己身边的人普及一个很重要的知识点，就是病毒和细菌是完全不同的，生物病毒是纳米级的，非常的小，而细菌很多都是单细胞的生物，比如说一个是篮球、网球、乒乓球，这就是细菌，那病毒就像我们空气当中的尘埃一样，它需要用电子显微镜才可以看到。

因为它的大小不同，所以人类可以研发出来各种各样的抗生素，就是我们常说的消炎药，最早的就是青霉素，后来不断的去升级，用这种东西，这种药物可以破坏细胞的细胞壁，细胞膜，破坏它的细胞结构，然后杀灭这些细菌，但是没有办法杀灭病毒，因为病毒太小了，我们现在人类所掌握的所有的技术，制造不出这么小分子的药物来破坏病毒。

但病毒其实它也很脆弱，它必须依赖人的蛋白质、核酸来生存，所以它一旦离开了宿主，离开了人或离开了它传播的动物或者植物，离开了这样的宿主的环境，很快它就会死掉。所以我们用一些什么酒精，什么盐水，很多病毒都可以杀灭。

如果我们把人类，可以研发的最小的这个药物的分子比作子弹的话，我们是可以把乒乓球、篮球、足球、排球这样的细菌打爆的，但是我们没有办法打到这个尘埃，因为它太小了。因此全世界范围内，到目前为止，没有可以治疗或杀灭感冒病毒的药物，全世界都没有。

而病毒感染人体的这种方式，它就是相当于劫持我们人体的细胞，然后我们的细胞里边本身是有我们的DNA的信息的，而病毒本身的结构就是一个蛋白质的壳儿，它里边有一些DNA或者叫RNA的信息，它一旦劫持我们的细胞儿，它就会把我们里边的DNA信息和RNA信息给它替换掉，然后不停的复制自己。

比如说它跑到你肺里，它就在你肺里不停的去复制自己，而这些所有的细胞复制出来以后，里边全部是它自己的信息。

大家可以让你身边的最近买了很多的感冒药的客户或者朋友，让他们看一下感冒药上写的是什么？是杀灭感冒病毒，是治疗感冒吗？肯定不是。上面写的是缓解感冒症状，所以这个药物它本身根本没有办法杀灭病毒的，只是吃这个药让你感觉自己比之前舒服一点儿，后面我会讲，这些所有症状背后的原理是什么？

到目前为止，我们也知道，新冠出来三年了，还没有真正的特效药，全世界没有任何一个药厂，有一个权威的药，说吃了这个药就可以杀灭新冠病毒，我相信以后也不会有。

因为如果人类研发出了一种可以杀灭基因级别的这个病毒，那你吃进去以后一定它会无差别的杀灭人体的自身的基因，对我们人体自身基因也会产生破坏，因为药物这种东西，它可不是精确制导的导弹，它进去以后是无差别的，就像抗生素吃进去以后，它在杀灭细菌这种单细胞生物的同时，你人体自身的细胞也会被它杀灭，包括你的免疫细胞。

这就是为什么如果你没病，你没发炎，医生绝对不会让你去吃抗生素的原因，而且吃了抗生素又不能喝酒，很多东西都不能做。如果有人想做个实验，吃一个星期的抗生素，在身体没有病的情况下，吃一个星期抗生素的结果是什么？很多问题都会出现了。

就是因为这些药物在杀灭这些所谓细菌的同时，它会对我们人体内的细胞也是无差别的去破坏，如果你自身的很多重要的细胞被它破坏了以后，你的身体也会出现各种各样的问题，这就是药物副作用，这也是为什么全世界都在对抗生素这样的药物，在西方国家，它的管控比枪支的管控还要严格，就是因为这个原因，因为它的伤害太大了。

所以，在现代医学发达的西方，如果一个人感冒了，医生就会告诉你，回家多休息，多喝水，可以吃一点维C，仅此而已。他绝对不会给你开任何的什么感冒药，抗生素，消炎药，除非你出现了一些细菌感染，这些药物它可能会给你用，除此之外绝对不会乱用。

那如果一个人感染了类似于流感这样的病毒，我们人体怎么战胜它的？实际上就是靠我们的免疫系统。

说具体一些，就是免疫细胞，我们人体有很多种的免疫细胞，我们最常听说的就是白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞，吞噬细胞，什么B细胞，T细胞，这些是我们常说的，但是含有很多很多种，我们自身我们体内有一整套免疫系统。

像流感这样的病，被称为叫自限性疾病，这个病一旦得了，正常情况下他会自己好，原因就是流感病毒感染人体，他开始产生了复制，人出现了打喷嚏，流鼻涕这样的一些症状，或者咳嗽，通过打喷嚏、流鼻涕，咳嗽这样的方式，他已经把自己传播出去了，一个人一个喷嚏打完了以后，可能周围的人都感染了。它已经完成了基因的延续传播。这个时候，人体内的免疫系统启动，侦测到了，被感染了，开始派出免疫细胞儿消灭它们，消灭完了以后，这个感冒就好了。

一个感冒的自愈的时间大概是5到7天，就是你吃药不吃药，治与不治，大概5到7天一个流感就会自己好，这是因为我们人体从身体的，比如说上呼吸道被感染，到我们派出这些免疫细胞，它需要有一个过程，包括我们的胸口这个地方有个叫胸腺的，这个胸腺里边是制造B细胞和T细胞儿的，这两种细胞就像我们国家的正规部队一样。正常情况下，他是不会派出正规部队的，就会派出一些白细胞、淋巴细胞之类的来搞定这些病毒，但是如果3天以后还没搞定，这个时候胸腺就开始造T细胞和B细胞儿了，这就是特警，这种正规部队就派出来了，所以他需要一个自愈的时间。

因此大家就可以判断，如果你得了流感，你吃了感冒药，吃了消炎药，还是5到7天好，就说明什么？这药物根本没有起任何作用。但如果你感冒了以后，打喷嚏，流鼻涕，甚至发烧，你喝姜茶，喝姜汤，喝完了以后第二天就好了，就说明它帮助你战胜了病毒，并不是姜茶姜汤战胜了病毒，是它给你身体提供了能量，这个能量直接让你的免疫力，让你的免疫细胞增强了，是免疫细胞最终干掉了病毒，而不是你吃这些药物或者是用的这些产品干掉了病毒。希望大家能够理解它的逻辑是什么。

也就是说我们可以这样理解，无论你被什么病毒感染，最终是要靠人体的免疫系统去战胜它，包括什么打狂犬疫苗儿，它也是打一种灭活的，或者是弱化的这种狂犬病毒到人身体里，激发我们人体的免疫细胞去杀灭它，因为人体的免疫细胞一旦杀灭这些病毒，就会有记忆细胞儿来告诉我们身体内所有的免疫细胞，就是记住它，下次来我们就可以直接把它干掉，所以这个病毒就以后就再也不能伤害到你的身体，因为你体内已经产生了叫做抗体。

人类的这套免疫系统非常神奇，它也非常的强大，它是在人类的不断的演化进化过程当中，在无数次的跟不同的细菌，病毒，真菌、结核菌，不同的这种致病微生物的战斗中，一次一次的，然后它战胜它们，不断的升级进化到现在的。我们人体现在已经有很多的脏器是可以移植的，但是免疫系统是不可以的。

以上就是关于病毒的致病的原理，就是导致人身体生病的原理，以及我们人体是如何战胜病毒的，整个的一个从现代医学的角度，从微观的角度，我们来分析一下告诉大家，就是病毒就是这么感染人的，那最终人是靠我们的免疫细胞儿，靠我们的免疫系统整体来杀灭病毒，但杀灭的过程当中，我们一会儿给大家讲我们常见的症状，以及代表它背后的原理是什么。

被流感病毒或者被奥密克戎现在感染，

他常见的症状是什么？

很多人会出现发烧，

那我们就讲一下发烧的原理是什么？

我之前有专门的课程讲过发烧，我提出来一个观点，发烧是人体的自我修复的一种方式，发高烧是人体最高级别的自愈方式。

我们身边，可以说绝大多数的人可能一听到发烧，认为这就是生病，以及包括医院有发热门诊，包括在疫情整个的防疫阶段，我们很重要的一个指标就是看有没有发烧，去很多地方都要测体温，因为人们约定俗成的认为发烧了，就这个人不正常了，这个人有病他才会发烧，但是发烧真正的含义是什么，它是什么原理，其实现代医学，包括很多的这种中医的理论，实际上对它我认为都是有理解上的一些误区的。

在我看来，发烧是人体一种自救的一种行为，它也是一种自愈的方式。我们就从病毒感染人体的这个角度来讲，如果有病毒进到人体，无论是感染了肺，肠胃还是其他的任何一个组织，人体如果这个时候侦测到了有外敌入侵，然后马上调整人的各种激素，然后让我们的免疫系统激活。开始造大量的免疫细胞儿，同时调节人的体温，人这个时候心跳加速，体温升高，很多人就出现低烧，高烧，不同的发烧症状。

发烧，实际上它真正的目的是为了抑制这些细菌，病毒，真菌的感染，包括一些比如说你烫伤了，你的伤口出现了一些发炎，这个时候是人体为了防止炎症的扩散，它也会发烧。

很多人比如说出现了跌打损伤，比如说摔伤了，身体出现了大量的淤青，或者是出现了外伤，比较严重，你也会发现自己有低烧的感觉，就是可能会感觉会发烧，它实际上就是为了预防人体出现更大程度的一些损伤所以提高温度这件事情本身是人体的自我调节，是自救，它是为了帮助我们更好的修复，而不是说来添乱的，人不会无缘无故的发烧。

在现代医学就是我们所说的西医认为，如果一个人身体发烧，说明他体内一定有炎症，这炎症是什么？细菌或者病毒的感染，他必须要找到这个是在哪里发炎，哪里出现了感染，因为人是不可能无缘无故发烧的，那你就知道，出现了炎症，出现了感染，人体才开始发烧，那发烧本身就是在帮助我们人体去消炎，对抗病毒，因为高温的环境，会让细菌和病毒的复制力减弱。

大家要知道，我们人体是非常非常精密，也非常非常智能的，它无时不刻不在保护我们，以及帮助我们解决一些健康问题，所以当病毒侵入人体的时候，人体首先制造一个让病毒、细菌，包括真菌，特别不适合生存的环境，那就是高温，同时，派出我们人体的免疫细胞去杀灭它们。

在现实生活当中，很多人被细菌，病毒感染了，也发炎了，但它不会发烧，原因是什么？身体没有能力去发烧，这就讲到了中医讲的，我们需要有充足的气血能量，就是你的阳气足不足？你阳气不足，你是不可能发动一场战争的，就是发动像发烧这样的战争的，因为发烧就像我们鼓动外敌入侵，我们鼓动所有的人拿起武器跟敌人去对抗。

但是你没有武器，没有钱造不出枪，造不出炮，没有军队的时候，那你只能是什么？小范围抵抗，打不了那种热战，只能是游击战。

正因为如此，在所有的人群当中，能够发高烧来解决问题的，往往是代表他首先免疫力很强，包括他的身体的能量很足。这种像儿童青年，或者壮年是可以的，但是中年老年，慢性病，这种身体素质比较差的，免疫力比较低下的，很难发高烧，很多的癌症患者常年不发高烧。

很多肿瘤或癌症患者，他们普遍有一种症状，就是手脚冰凉，尤其到冬天的时候，很多人在夏天的时候手脚经常都一年四季都不热，是凉的。你就想一想，一个人他的四肢都不温，就说明他的心脏没有足够的热能够让全身热起来，那这样的人他怎么可能发高烧？

像一个国家非常的穷，穷到造不出足够多的武器，弹药，军队，他如何抵抗外敌的入侵？敌人进来了以后，攻击他的嗓子，最多嗓子发炎，就局部打一打仗。

发炎的原理是什么？比如说你扁桃体发炎了，代表你的扁桃体，被细菌和病毒攻占了，他们在破坏，这个时候人体为了保护扁桃体，就派出人体的免疫细胞跟他们作战，红肿的嗓子，或者红肿的扁桃体，那就是战场。

人体为了派更多的免疫细胞儿到达战场，它就会让那个地方的血管儿扩张，扩张的表现就是红肿。扩张了以后，方便人的免疫细胞穿过血管儿壁到达战场，跟那些细菌也好，病毒也好去抗争，去消灭它们，这就是发炎的真相。

无论是你肺部发炎，扁桃体发炎，还是你的肠胃发炎，或者是什么妇科炎症，发炎的地方都是战场。

如果一个人被这些致病微生物感染了以后，入侵了以后，他能够组织一次高烧，就是发高烧，温度超过38.5，40度到41度，就说明他身体的能量还是充足的，就说明他可以支持一场正规的大规模的战争，然后，他可以调动这些能量和资源。然后导致细菌，病毒这些致病微生物的生存环境极度恶化，然后派出更多的免疫细胞去杀灭它们，所以往往发高烧一次以后，虽然消耗很多能量，但是它的修复会是很彻底的。

我们看到很多人经历了正确治疗的发高烧，就是不要随便去退烧，退烧相当于镇压，就相当于我们正在跟敌人打仗，这个时候，你打点滴了，吃退烧药了，物理降温了，这个过程就相当于你镇压老百姓，镇压你的军队，消灭你的有生力量，不让他们去打仗，结果是什么，留下后遗症。

如果你是正确对待发烧，给身体补充充足的能量。不要让它消耗太多，结果是发一次烧你身体的过去的很多问题就会被修复，比如说过去有咽炎，有鼻炎，过去脸色灰暗，过去有肠炎，有胃炎，妇科炎症，发一次高烧以后发现这些问题没了，解决了，烧一次你的皮肤会透亮，一次会变白。

如果一个人得了流感也好，奥密克戎也好，一开始可能没有食欲，浑身酸痛，咳嗽，嗓子痛，这些症状都可能有，但是如果你经过正确的治疗，给身体足够的能量，让他战胜这些病毒，让他彻底把他们消灭，当感冒好的那一刻，你马上会有胃口，你要吃东西，你饿了，但是如果你用了什么感冒药，消炎药，这些所有错误的治疗伤了你的肠胃，你感冒症状好像没了，但是未来一段儿时间你都没有胃口，你的脸色特别难看。

因为你的身体经历一次战争，但是你用了错误的方法，你把自己的有生力量免疫细胞儿给杀灭了，然后你的身体的什么肠胃，它的黏膜儿，里边儿的酶，各种酵素，各种微生物，全部被你杀灭了，所以你的消化功能就出现问题了，肠胃就不舒服，然后没有食欲，也就是你经过一次感冒，本身就是个自限性疾病，5到7天不吃任何药都可以好好了，以后也没什么问题，但是你错误治疗的结果是什么？这些药物会对人体造成伤害，导致副作用。

发烧是人体自我调节产生的结果，所以退烧本身也是人体自己决定的。而我们现实生活当中，很多人一发烧，第一想到必须退烧，感觉只有烧退下去病就好了，这是最大的误区。不论中医还是西医，如果你不能够真正理解发烧的意义，一味的只会用中药或西药去退烧，其实最终的结果比这个病毒对人的伤害更大。

我们现实生活当中很多的疾病都是因为这种感冒误治引起的，就是很多的慢性病最开始就是一场感冒，治到最后治成了鼻炎，治成了咽炎，治成了哮喘，治成了肠炎，胃炎，治成了肝病，治成了肾病。

真正我们人体彻底战胜了这些病邪，自己战胜了病毒，我们人体会自己退烧的，因为它认为问题解决了，他就不需要去消耗身体那么多能量，去维持一个高体温，它自然会去退。

以上就是发烧和退烧的原理，包括如果被奥密克戎感染，或者是流感病毒感染，常出现的嗓子痛，因为现在在全世界范围内，我们收集了很多的案例，发现这个病毒现在已经基本上不怎么攻击人的肺，首先他就是在这个嗓子这个地方。可能会嗓子疼痛，嗓子疼痛就代表战场就在嗓子，说明它没有深入进去到你的这个肺泡里边去。

有些可能会出现咳嗽，甚至会咳痰、打喷嚏、流鼻涕，我前面说的这些所有的症状，其实都是人体在排病在自愈的一个方式，打喷嚏也好，流鼻涕也好，咳嗽也好，咳痰也好，都是把这些病毒往外排的一个过程。

大家要知道，我们人体排病就通过三个渠道或三种方式，汗，吐，下。

汗是代表一切，通过体表排病的方式出汗。

出疹子，长痘儿等等，这都叫汗法，或者你头上的头皮出油，这些都是汗法的一种，就是通过体表来排，身体的这些垃圾，毒素，甚至病毒，它都可以通过体表来排。

吐是什么？吐就是流鼻涕，咳痰，呕吐，流鼻血，

这些都是一种吐法，就是通过这些方式，比如说你眼睛里出的一些什么分泌物，这都是通过我们的五官，通过这些往外排的方法，它都是一种排病方式。

下是大小便。

所以在无论你得什么疾病的时候，或者出现什么症状都不要紧。保持你的汗吐下这三个通道是通的，就是能出汗，但不要大汗淋漓，出汗不止，那也是不对的。

比如说能咳痰，打喷嚏，流鼻涕，最主要是大便要通畅，大便小便二便是通的，这个非常重要。

如果大便不通，想办法把大便能够搞通，但是不要用泻药，尤其是像这种流感病毒，奥密克戎，一旦你感染了以后，你出现的是大便不通畅，这个时候千万不要吃泻药，别吃益生菌，因为一旦用泻药，中医叫攻下，就是这种泻法会导致这个病毒，从你的上呼吸道直接可能会深入到你的肠胃，甚至深入到你的肝肾，就会引邪深入。

还有一些常见的症状是什么？

头痛，关节疼痛、肌肉酸痛，就这种疼痛是怎么来的，它原理是什么？

我们会发现，所有痛的地方，无论是头，无论是关节，还是某一个局部的肌肉，那个地方往往都是不出汗的。

我之前给大家讲过，我们人体内所有的水，正常情况下它都是气化的，你喝进去所有的液体状的东西，是含有水分的。或者食物里边的水分到了我们人体内，我们通过了我们人体胃、小肠、膀胱的气化，它就会变成蒸汽状态，一个健康的人，他体内的水都是蒸汽的，一个亚健康的人体内的水都是液态的，比如说是痰，包括就是我们中医说的痰湿。

如果亚健康再严重，慢性病的就变成固态的或者半固态的，各种各样的脂肪瘤、息肉、结节、囊肿，就成型了。如果这个东西再凝固，就要寒到极致了，它就变成什么，变成恶性肿瘤。

如果一个人，皮肤，关节里边有很多的水，它不是气态的，它是液态的，或者是气态的，但是因为它的毛孔闭合了，就是我们所说的体表寒，叫表寒，你的体表我们都有毛孔，这个毛孔实际上每时每刻都在呼吸，它跟我们的肺是相通的，所以中医讲肺主皮毛，但是你的头上的毛孔闭合了，这个水汽出不去，它就会聚集在你的头皮里边，这些水汽排不掉以后，它会产生一种压力，让你感觉很疼痛。

当水汽因为表寒，汗排不出去，所以我刚才讲为什么汗吐下汗很重要，就是出汗，代表你的这个排寒排风排湿排毒的通道，毛孔这个层面是通的，但是如果你过去在得这个流感之前，传染奥密克戎被感染之前，你的头着凉了，吹冷气了，身上着风寒了，这个时候你一旦出现这个症状的时候，它就会出现头痛，肌肉酸痛，甚至关节、骨关节疼痛，这些人之前一定是受了寒，而这些风寒现在排不掉了。

所以并不是说这个病毒已经攻到你大脑了，所以头痛，进到你关节了，所以关节疼痛，或者进到你肌肉肌肉疼痛。

它的原理我希望大家能够明白，是因为你体内有一些水气，现在可能是液态的，它累积到你这些部位，因为那个地方不出汗，所以那些水气湿气排不掉，所以出现了疼痛。

这就是它的原理，那为什么我之前不痛，现在开始痛了？那是因为你之前虽然那些地方有这些问题，但是人体那个时候并没有想去给你解决，所以它就没有疼痛。

但是你现在被病毒感染了，人体启动了自我修复，启动了自我的这种免疫系统，它要解决问题的时候，捎带把你这个问题就是中医说的，现在你的正气阳气。一下子被激活了，它要把这些寒气、湿气、病气要给你排掉，它在帮你解决你过去的问题。如果你之前头没有着凉，身上骨关节没有受寒，你不会出现这样这样的症状。这也是为什么有的人症状很轻微，就是嗓子疼，甚至嗓子都没什么太大感觉，就是无力或者没胃口。

那有的人会觉得自己浑身骨关节疼痛，疼到感觉痛不欲生，所以很多人一看这个症状就吓坏了，觉得是不是每个人都会这样，是不是他这个病毒已经侵入他的骨骼，侵入他的骨髓，所以他才会这么痛，其实不是。

这些所有身上有疼痛的，他过去一定受了很多风寒，你问问他过去，是不是吃了很多水果，喝了很多啤酒，甚至有些人过去就有痛风，这个时候实际上是旧病复发，或者是身体在启动深层次的排病和修复，这是一件好事儿。

前段时间我有一个朋友，他就阳了，阳了以后他的症状就是浑身的肌肉关节疼痛，疼了三天，然后他问我，他为什么反应这么明显，我就问他，你肯定浑身受寒了，问他就是今年有没有什么受寒的经历？

比如说什么游泳，深潜，他说今年夏天游了一夏天泳，你想想今年夏天游泳，他那种湿气寒气。是不是进到身体很多，而且游泳的时候，整个身体都泡在那个水里边，一出来的时候一吹凉风，风寒就进去了，所以他才表现这浑身上下哪儿都痛，那这个是不是人体借助一次这个病毒感染，帮助他把之前受的风寒排出来，那他是好事还是坏事儿？

在我看来这是太好的事情，如果他不排出来。以后可能将来会中风，会得风湿病、关节炎，可能在他老年的时候会让他更痛苦。所以换一个角度看，坏事往往会变成好事。这个世上没有绝对的好事，也没有绝对的坏事。

还有一些人他的症状是腹痛、腹泻，就一旦他感染了以后，他会表现出来有腹痛、腹泻的症状，其实也并不代表说这个病毒已经攻击到他的消化系统，可能只是代表他过去，消化系统就有问题，所以，就像我刚才说的，人体在借助一次应急反应，借助一次全身的免疫系统的一个被激活的过程，就是人体的正气，阳气被生发出来，帮助他把他过去的问题，肠胃里的寒湿排的一个过程，修复他过去的一些存在问题的一些地方，就这个人过去吃了大量的生冷的东西，肠胃有大量的寒湿，他可能会拉肚子。

尤其是一些人出现肚脐周围的这种绞痛，完了以后痛完了以后就会拉肚子水泻，这些很多情况下都是在排你过去肠胃里的寒湿，这是一件非常好的事情，后面我会告诉大家怎么解决这些问题，以上就是基本上常见的症状。

出现了这些以上的症状以后，根据这些症状吃药，就是我们说的误治。

错误治疗，以及药物的副作用，才是很多情况下被传说的奥密克戎的后遗症。

我希望我们通过这次事件，让我们身边的很多朋友，好好的给他们做一个科普，让他们要好好学习一下，我相信现在很多人，家里囤了各种各样的常用药，感冒的，退烧的，消炎的，止痛的，止泻的，让他们好好的把这些药，这说明书拿出来仔细的看一看。

感冒药，所有的感冒药上一定会写着缓解感冒症状，因为感冒了以后有我刚才说的嗓子痛，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，关节疼痛这样的一些症状，所以感冒药，就是叫缓解感冒症状，就是你痛，里边就会有一些止痛药的成分在里边，让你不痛。

那退烧药基本上就叫发汗剂，就是你喝了以后，它就会发汗，发汗以后体温会降低，因为汗会把人体的热量带走，那你身体在蓄积能量，升高温度，在排寒排病，消灭敌人的过程当中，你提前让他的热给排掉了，相当于你助纣为虐，就帮助敌人消灭我的我方的有生力量。

你觉得头痛，关节痛太难受了，吃了叫止痛药，止痛药只是麻痹你的神经，让你感觉不到痛，但是问题解决了吗？没有解决，而且你去看一看所有的止痛药或者抗过敏药，这些药物的说明书里边的副作用，你看他们对你的哪些脏器可能会有什么影响？

有些人咳嗽了，或者咳痰了，准备了很多止咳糖浆，那止咳糖浆，很多都是清热消炎止咳的，咳嗽本身就是人体在排寒，那你再喝一些无论是中药的止咳糖浆，里面有很多寒性的东西，比如说枇杷，这些都基本上止咳糖浆的主要成分，甚至吃一些什么板蓝根，吃一些蒲地蓝里边全是金银花儿之类的，这些清热。中药里边的消炎药，它都是寒性的，寒性的药吃进去以后，自然会被把你人体的叫阳气，给它消耗掉。

他说我咳嗽了，我吃这些药也可以止咳，止咳是没问题的，就像退烧是一样的原理，当你把咳嗽止住的时候，就相当于原来你身体里的阳气、正气，想把这些风寒通过咳嗽方式给它排掉，但是你把阳气给消耗掉了，相当于你把你的免疫细胞，给它断粮了，这免疫细胞没有力量了，所以它也就不去消灭这些感染的这些问题了，这个时候你的症状就消失了，所以你一吃，止咳药效果挺好，结果问题都还在，病毒也在，细菌也在。

中医说的寒气它也在，等到下次再发的时候，再咳的时候，再烧的时候，你继续止咳药，退烧药反复多少次以后，你人体就一不发烧，二不咳嗽，突然间某一天出现哮喘了，因为哮喘就是咳不动了，因为咳嗽也好，打喷嚏也好，都是需要人体有气的，当一个人没有气的时候，你一咳不出来，二打不出喷嚏来。

当咳都咳不动的时候，它就会变成喘，喘也是一种人体排寒的方式。如果我们再用激素药，雾化消炎药，继续让喘的症状都消失的时候，可能你的病已经从肺，它可能会到肝，也可能会到肾。

有些人在不断的误治的过程当中，把一个最初期的上呼吸道的感染，或者就是一个普通的流感，就会治成各种各样的慢性病，制成肝病，制成肾病、肾炎、尿毒症，或者到恶性肿瘤，或者白血病，我们可以去了解身边有这些问题的人，然后你去好好去问一问，他们这些年都是怎么治疗的，吃过些什么药，经过了哪些治疗。

你会发现很多的疑难杂症都伴随着一个长期的用药，长期误治的一个过程，其实他们的问题都是误治的结果，都是药物的副作用，因为这些药物多数比如说化学的，还有一些是中药的，但是这中药因为都是寒凉的，把人体的正气，阳气都伤到了，当正气、阳气伤到了以后，人的自愈力就减弱了，就人就没办法自我修复了，每次自我修复，你都当成病去干涉它，去中断它，结果就是人体不自我修复了，问题越来越多，千疮百孔。

上面，我已经讲了病毒原理，常见症状的原理，以及误治与药物的副作用，那接下来？告诉大家如何应对的方法。

所有应对方法里边，有一个宗旨，就大家要知道这类流感奥密克戎，它在中医的这种归纳里边，它都属于一种寒邪，它属于寒，它不属于热，可能它有时候表现出来是发烧，是热症，但它的本质是寒，发烧的原理我前面已经给大家讲了，我们人体是用热来对抗寒，所以出现了发热，而不是因为发热你就认为有热症，很多人说咳嗽，咳黄痰，就是认为或者流黄鼻涕，所以它有热症，按照中医说认为这个要用一些清凉的药就是错了。

因为真正的感冒，它是不分风寒风热的，风寒感冒，风热感冒这个概念是现代中医演绎出来的一个概念，因为为了要卖药，因为风热感冒，我就做一个药，就针对于风热感冒，因为他们发现感冒有两个表现，有一种是流清鼻涕，咳清痰，怕冷，有一种是，咳黄痰，舌苔也是黄的，然后流黄鼻涕，他们认为这是因为身体里边有内热，但那大家要知道，当你知道感冒是有病毒导致的话，病毒本身它都是一种寒性的东西，因为他们都怕热。

我感冒了以后，人体出现所有的这些症状，流鼻涕、咳痰都是我们人体的免疫系统在跟病毒打仗过程当中产生了很多代谢物，包括病毒，很多尸体，包括你咳出来痰，流出来鼻涕，里边很多里面都有病毒，那病毒的尸体都在里边。

那我最终是要消灭病毒，又不是要消灭身体里的热，我为什么要流黄鼻涕，咳黄痰的时候就一定要用寒凉的药？

实际上它的真正的原因是什么？

是因为当一个人身体内的温度是热的状态下，你得了感冒，就你身体的热量比较足，这个时候你咳出来的痰，流出来的鼻涕可能就是黄色的，因为温度高。

当一个人温度很低的时候，体温很低，他身体的热量能量不足的时候，他得了感冒，排出来的鼻涕，咳出来的痰它就是清的，所以很多人在一开始的时候受风寒了，流清鼻涕，咳清痰，快到好的时候就变成了黄鼻涕、黄痰，那你不能说这个人最初得风寒，后来又变成了风热。

现代中医有很多自相矛盾的地方，所以我希望大家，不要被风寒风热所误导，只要知道病毒就是寒，我就用热的方法就没问题，不用管身体出现什么症状，当一个感冒一开始流清涕，清痰变成了黄痰黄涕的时候，说明它快好了，继续坚持，用那个方法就没问题。

而且你用正确的热的方法对抗寒不会有副作用，不会有后遗症，但是如果你用了清热的解毒的，你感冒症状是没了，但是好长时间胃口不好了，发现有了妇科炎症了，发现原来没有鼻炎，得鼻炎了，没有咽炎得咽炎了。

当我们知道这类疾病的原因是因为寒，那我们用所有热的方法都是对的，这就是大方向。大方向绝对不能错，具体的方法有很多。

比如说晒太阳，在你没有被感染的时候，多晒晒太阳，晒人的后背。人的后背整个叫督脉，包括整个人体的背面叫膀胱经，这个膀胱经就像我们人体这个地球大气层一样，它是保护我们叫卫气，当你膀胱经的能量很足的时候，就能抵御这个病邪，抵御这种寒气入侵人体。人的后背就像那个太阳能板一样，它会给你积蓄热量，就是我们说的阳气，因为地球上所有生命的这个阳，就是能量都来自于太阳。

第二个晚上可以泡脚，就是一切让身体能够变热，能够补充人体阳气和能量的方法都是可以的，做艾灸，喝姜汤，这些都是可以的，就让你的体温能够升高，人的体温越接近于37度，你越不容易被病毒感染。

现在很多人叫无症状感染者，就是他感染了家里人，有的人已经发烧了，甚至症状很明显，但是有些人没有什么症状，这种无症状感染者代表什么？病毒无处不在，病毒不会选择性的忽略某个人的。

病毒会进到每个人身体里边，但进去了以后，我们的体温很高，病毒在一个高温环境下，它很难复制，所以它只能维持在一个很低的数量，所以检测的时候可能叫阳性，但是没有任何症状。

这无症状感染者，可能过几天，他自己就转阴了，为什么？是因为人体的免疫细胞把病毒给消灭掉了，所以再测就测不出来了，只要你的免疫细胞能够战胜病毒，消灭病毒，自然体内就会产生抗体，下次这个病毒再进来，对你没有任何影响，而且这个抗体在人体内能，当你自然免疫的时候，它的时间要比疫苗的时间要长很多，因为疫苗打进去的是叫灭活疫苗，就是那是死的病毒，所以有的就不产生抗体，所以打完疫苗照样被感染，产生抗体，它时间比较短，所以它不停的打疫苗，一针、两针三针，甚至一直打下去。

但是当你是靠人体的免疫力免疫细胞儿把病毒彻底杀灭以后，干掉以后，你体内产生的那叫自然抗体，那个抗体会很持久，有些人一旦比如说战胜了一种感冒病毒，他可能这辈子这种感冒病毒都不会对他有影响，也就是说很多人得流感，流感现在流行，有些人每次都会被中招儿，有些人每次都不会，因为他对这种感冒病毒他已经有抗体了，进到他身体这些病毒无法复制，因为他身体内大量的免疫细胞都有记忆细胞儿，一进来以后直接把它杀灭，不给他复制的时间。

当出现发烧症状的时候，不论是高烧还是低烧都是好现象，就说明，一首先这个人的人体的能量很足，就是我们中医说的气血是足的，他才会通过这种发烧的方式，因为发烧是要消耗大量能量的，然后把自己的体温升高，让病毒生存环境恶化，因为刚才说了，体温越高，病毒越不容易复制。病毒也好，癌细胞也好，最喜欢低体温的人，体温越低，他复制的越快，所以石原结实的那个温度决定生老病死，他就讲了35度5是癌细胞增殖最快的温度，就一个人的体温低于36度，在35度5左右的时候，癌细胞复制最快。

我们知道蝙蝠身上有很多病毒，但是为什么这些病毒对蝙蝠没有什么影响？因为蝙蝠的体温接近42度，这种高温让病毒无法复制，所以蝙蝠可以和各种病毒和平共处，这是科学，我们讲的是科学。

这个刚才说的方法，无论晒太阳、泡脚、艾灸和姜汤，都是让你的体温升高，当你体温升高的时候，你的免疫力自然就强了，你的免疫细胞自然就活跃了，要不然你的免疫细胞儿懒洋洋的，没有活力，跑都跑不动，就像你的部队，这些人没有能量，吃不饱饭，更别说打仗了。

如果出现了发烧，首先不要洗澡，不要着凉，一个人已经开始发烧了，建议他就在家休息，不要外出，不要吹冷风，不要吃水果，不要喝冷饮，有很多人说感冒了以后要多补充维C，说要喝水果汁，这是完全错误的。

当口不渴的时候，不需要大量的喝水，我们中国人还有一个特别错误的认知，认为感冒了以后就要多喝水，生病了以后多喝水，那个父母不停的催孩子去喝水。

当你发烧的时候，你是需要消耗能量的，当你水喝进去的时候，人体要需要热量去把水汽化掉，要不然的话，这个水就没法用，它在你体内就会变成垃圾，就会变成中医说的痰，为什么很多人有永远流不完的鼻涕，有永远咳不完的痰，那个痰从哪来的，很多都是水代谢不掉，就变成了痰。

人体很智能的，当你口渴的时候，代表你身体需要水，当你不渴的时候就不要喝水，尤其是在发烧的时候，感冒的时候，因为你喝太多水就会消耗更多的热量，消耗更多的阳气。

阳气消耗过多，是非常不利于人体的修复和排病的，如果发烧出汗特别多，可以喝一些大米汤，包括我们的归元茶，它都是可以补充人体的津液水分的，大米汤就是抓一把大米煮，就喝上面的汤就行，如果出汗特别多的时候，里边要加一些盐和糖。

这就是要补充人体的水分，因为水分流失特别多的时候就电解质紊乱，西医的这个说法，它的症状很有可能出现叫惊厥，就抽风，就是水分流失太多的时候才会出现的，就是体内的这个水分太少了。

还有一种惊厥，它是不出汗，就是汗排不出来，高烧的时候就会惊厥，那个汗液都憋在肌肉里边，其实很简单，出现这种惊厥不用担心，只要出现抽风的时候，不要让抽风的人去咬了自己的舌头就行，让他一发汗出来，往往比如说热的姜汤一喝下去，小孩子的话让他哭一下，他一哭一折腾，汗一出来马上就好。

如果感染了以后不发烧或者是低烧的，低到几乎可以忽略不计，就是37度2，3，就比所谓的正常要高一点点，甚至很多人都是36度6，36度8，但感觉自己像在发烧，这说明什么？你的气血能量太不足了，尤其是没有到37度，但是感觉自己发烧的，就说明平常你的体温太低了，很有可能就是35度几，一旦升高一度左右，你感觉自己在发烧，这种人都是属于癌症体质。

这种情况下，一定是比如说做艾灸，灸哪里？后背的大椎穴，命门穴，前面的关元穴，神阙穴，脚凉的时候灸涌泉穴，或者三阴交。如果脚冰凉，先用热水泡泡到小腿，一定要把这个脚泡热，泡出汗的时候就可以结束了，然后保暖。

比如说头痛的很厉害，或者后背很痛，腰痛可以怎么做？头痛可以头上拔罐儿，但是不好看，可能会有一个印记，拔完罐儿以后，首先上面抹百草油，把它那个毛孔封上，或者抹一些橄榄油都可以，然后做艾灸，马上去灸那个拔出来那个淤青的痧，然后把它化开。刮痧，比如后背很痛，那就可以后背刮痧，但刮痧之后一定要记住，不要着凉，刮完了以后也是用一些油，按摩油给那个毛孔封上，然后再做艾灸，把刮出来的痧尽可能的给它散掉。

所有的头痛，关节痛，肌肉痛，发烧的，你就这些所有的方法做完了以后，身体变热了以后，喝热的姜汤盖被子发汗就行了。你会发现你腰痛，什么腿痛，关节痛，头痛，只要头出汗了。

头就不痛了，或者头痛就缓解了。如果你疼痛的地方，只要把汗捂出来，它汗一排出来，疼痛就缓解甚至消失。你可以去测试，测试过了以后，你就知道我前面说的原理是对还是错了。

如果在感染了以后，伴随着便秘，就是大便不通，好几天都没有大便，或者大便不成形，或者拉的很少，感觉没排干净，一定要想办法把大便打通，怎么打通？用热多喝热的姜汤，然后我们产品里边的姜寒茶给他多喝一些，然后，如果还是不通，感觉肚子，摁起来，这个肚脐周围有隐痛，或者是有胀，这个时候，你就可以加附子理中丸配合上一起，然后做推腹。

可以用手大拇指，躺在床上的时候按住自己的神阙穴，正常呼吸，稍微用力一些，这个方法可以治疗便秘，同时神阙穴的两边有两个穴位。

就是肚脐的旁开两寸，大概三指左右，叫天枢穴，两边对称的，用两个这个大拇指摁住，一次最少摁五分钟，用力摁住它也会促进你的肠蠕动，促进排便。

如果伴随着有呕吐恶心症状的时候，说明你的胃里应该有积食，然后你就可以这个大量的喝姜汤，喝完了以后如果能吐出来，那是最好的，吐完了以后就舒服了，或者去喝叫藿香正气水

或者就直接引吐，就如果前段时间刚好吃了很多难消化的东西，尤其是一些什么生冷的，寒湿的水果，或者是什么糯米的很多东西，年糕，炸糕，这样的东西吃了以后正好又被感染了，这个时候就会出现，比如说恶心，整个胃部胀满，那这个时候，你第一先把它能吐出来最好，如果还在胃里，就直接给它引吐，就直接抠嗓子眼儿给它吐，能吐出来是最好的，如果吐不出来，那就多喝姜汤，有些人把姜汤喝下去以后，他反而会让它促使它排出来，就是我们所说的汗吐下的吐法。

如果他已经到了肠了，那你就想办法让它排出来，就用我前面所说的方法推腹揉肚子，这是物理的，配合上刚才我前面说的一些口服的方法，然后让他把它排出来。

如果症状就是嗓子痛，哪怕嗓子感觉咽水像咽刀片儿玻璃渣子这种感觉，你就大剂量姜汤喝就行了，所有的嗓子痛，咳嗽，流鼻涕打喷嚏，上呼吸道的症状就大剂量的姜寒茶。如果家里没有姜寒茶，可以让客户去自己煮姜汤来喝，我一会儿可以把姜汤的煮法告诉大家，这个煮法是应急用的。

一定要告诉我们身边的这些朋友们，咳嗽真的不需要止咳，而是要帮助身体把更多的这种风寒排掉。很多人的咳嗽，要不就排上呼吸道的这个肺里的寒，要不本身就是因为大便不通，因为肺与大肠相表里，很多人常年的咳是因为他长期大便和这种肠道不通导致的，他肠道一通立马就不咳嗽了。

同时，民间也有点艾草来避瘟疫的方法，我看到我们群很多的朋友也会在家里边点艾草来熏一下房子，你说它有没有用？我认为有用，但是你要想靠它来躲避开这次奥密克戎的感染，我认为这个很难，因为什么，因为这个病毒是无处不在的，总不能你生活的所有的范围之内全部要点艾草，因为病毒无处不在，你有无数种的这种概率感染病毒，与其去用艾草去熏房间，还不如直接艾灸自己。

通过艾灸提升了自身的阳气免疫力，那个东西才是真正的对抗病毒的，就是我们现在就是你说我现在出去戴两层口罩，我每天房间里用艾草去熏，天天用八四消毒。能躲开这辈子不得奥密克戎吗？我可以告诉你，很难，几乎不可能，所以既然这些最终都没什么意义，那该来的还让他早点来，早点身体有了抗体就早点有抵抗力。

我是不推荐使用那种化学的消毒水儿的，尤其像八四消毒液这样的东西很多，现在很多公共场合，甚至很多人家里每天都用八四去擦地。虽然你是稀释过的，但是你会发现你闻了它以后，你的上呼吸道很不舒服，你的肺很不舒服，甚至有些敏感的，一闻了那个味道就会咳嗽，那种化学的这种物质，一旦进到你人体，它首先会损伤你的身体的。

而且很多时候化学的损伤跟这种天然的比如说中药，或者源自于自然物质的损伤是不一样的，化学损伤很多是不可逆的，就像这些化工原料对土地的破坏，它修复起来时间非常之长，甚至很多是无法修复的。

如果你一定要图心理安慰说，希望家里边能够尽量少的进病毒，那你还是点艾草，点艾草总比你用八四消毒液，我认为对人体的损伤要小。

那我说一下，如果一旦被感染了，禁忌一切寒凉，一切生冷，就所有从饮食上绝对不要吃任何的水果冷饮，无论是以什么理由都别吃，也别喝。

包括牛奶，这样东西尽量别喝，因为这些都是消耗人体的阳气的，很多东西它很寒湿，进去以后要消耗你很多的能量去运化它，一旦被感染以后出现了，比如说本来消化就不太好，在这个时候你就更要吃的要清淡一些，不要担心说我这个营养跟不上，不是你想象中的那样，也不是某专家说的，必须要吃大量的蛋白质，当你身体内肠胃里有很多蛋白质不能被消化，运化的时候，它会变成垃圾和毒素的。

如果我们身边有些朋友，他们身边没有我们的产品，那遇到这个这种情况怎么办？也不要慌乱，首先多买一些生姜，多买一些大枣和好的红糖或者黑糖，然后，一次生姜，一家人的量，最少不要少于300克，就是300克生姜是去皮以后的重量，300克把它切碎了，大枣儿要30枚。30枚是很重要的，因为30是二四六八十加在一起，叫全阴的数。大枣要掰开煮一大锅，喝的时候多放黑糖或红糖，一定要放黑糖、红糖，不要放赤砂糖。

这是最简单的姜枣汤，喝姜枣汤一定要多放生姜，多放大枣，这也是很重要的一个点。放几片姜是没有用的。这姜汤一锅能最少煮两次，煮一次喝完了以后再加水可以再煮，比如一家人全感染了，如果没有我们的姜寒茶，就用这个来喝，每隔两三个小时喝一碗，每隔两三个小时喝一碗，趁热去喝就可以了。

如果没有被感染，只是身边人都感染了，自己害怕，而做保健，你也可以，就是这个姜汤怎么喝？一天可以喝三碗，然后下午五点以后别喝，如果已经被感染，又发烧又咳嗽，又嗓子痛，很难受，那你就全天来喝它，不分昼夜，喝到它好为止。

而真正一场战争彻底结束，我军彻底胜利战胜病毒，他的身体的表现是什么？胃口突然恢复了，好几天不想吃饭，突然间饿了，要吃东西，身上也没有什么疼痛，这种无力，嗓子痛，这所有的症状全部消失，这才是真正的就是战争结束，这次抗争彻底取得胜利的一个表现。

很多人的感冒症状消失了，但是还是没胃口，说明还没彻底好，还要继续收尾，相当于病毒没有被彻底消灭，没被彻底消灭的过程当中你已经鸣金收兵收兵了，敌人再次反扑的时候，那个时候叫复感，一旦复感了以后，就更不好去解决了，因为他已经有了这个战斗的经验了。

最主要的就是每个人出现的症状，他可能不一样，有的人比较轻微，有的人比较重，但是大家要明白，不论是重的还是轻的，不见得是这次病毒给你带来的损伤，它很有可能是人体借助这一次病毒来进行一次身体的彻底的或者深层次的修复，无论是你激发了你的这个肺的排寒，剧烈的咳嗽，咳的特别厉害，日夜咳咳的睡不着觉，你也不用担心，这是你的这个肺在排寒。

有的人出现拉肚子，拉的很厉害，水泄，只要拉完了以后没有虚脱的感觉，嘴唇不干，没有脱水的感觉的时候，你就继续喝姜汤就行了，就我们的姜寒茶，如果有上呼吸道的咳嗽，这种打喷流鼻涕，嗓子痛可以加久白饮，姜寒茶加久白饮一起来喝，剂量是什么？不限剂量，因为我们这的都是食品，你可以能喝多少喝多少。

因为量变才能引起质变，它没有达到那个量，就像我们煮开水，没有煮沸的时候，这个水它就不是开水，所以在这个过程当中，最好是一鼓作气就把敌人赶出去消灭掉，不要再让它有反复反扑的机会。

疫情已经经历三年了，而真正的感染才刚刚开始，在过去的三年当中，无论是国外的，香港的，上海的，很多外地我们有很多的用户，或者朋友都已经经历过了感染，而且全好了，到目前为止，我没有听到谁留下了什么严重的后遗症，只要用了我们的方法，用了没有错误的方向，一切正确的方法到最后都解决了，而且没有留下所谓那些可怕的什么后遗症，所以希望大家，让身边的人不要恐慌，没什么。

我认为奥密克戎是大自然给人类最好的疫苗，它是天然的疫苗，让我们每一个人都有机会接种它，让我们的免疫系统再次升级。

如果很多人有机会通过感染这次奥密克戎能够激发你人体的免疫系统和自我修复系统，能够把你过去好几年都不发烧的人，都没发过高烧的，能借助这次机会发一次烧，做一次深层次的修复和清理，我觉得这是最好的事情，机会难得。

大家要知道，这世上所有的学问和道理，其实都是大道至简的，那说白了都是非常简单的道理，没有那么神，没有那么玄的，包括我们现在即将面对的这个奥密克戎，以及未来我们可能遇到的各种各样的挑战，我们用大道至简的这种原理和方法去分析它，去解决它就可以了。

这次的课程，就分享到这里，希望我的分享，能帮助到大家，同时，我也希望大家把这些方法将来在未来的一段日子里，用这些方法能够帮助到更多的人，同时我也希望大家能把这些原理告诉大家，告诉更多的人，让更多人心安而不惧。